ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு சமீபத்தில் எளிதான ஒன்றைக் கண்டுபிடித்தது 10 வினாடி காலை சடங்கு பெரும்பாலான மக்கள், குறிப்பாக 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், மெதுவான வளர்சிதை மாற்றத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.

இந்த எளிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த முறை தேவையற்ற எடை அதிகரிப்புக்கான உண்மையான மூல காரணத்தைக் குறிப்பிடுகிறது.

நீங்கள் உண்ணும் உணவுகள், நீங்கள் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தீர்கள், உங்கள் ஹார்மோன்கள் அல்லது உங்கள் வயது ஆகியவற்றுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

இந்த புதிய திருப்புமுனை மிகவும் சிறப்பாக செயல்பட்டது, எடை குறைப்பு துறையினர் இந்த வீடியோவை அகற்ற தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்து வருகின்றனர்.

உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மட்டும் எப்படி விரைவாக மாற்றுகிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க கீழே உள்ள வீடியோ அல்லது இணைப்பைத் தட்டவும் 10 விநாடிகள் ஒரு நாள்!