பனியன் கரெக்டர்கள், கூட்ட நெரிசலில் இருந்தும், ஒருவரையொருவர் தேய்த்துக் கொள்வதிலிருந்தும், வலியைக் குறைக்கும்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பனியன்கள் அறுவை சிகிச்சையின்றி சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
நான் எப்படி இயற்கையாக என் பனியன் குறைக்க முடியும்?
- படி 1: உங்கள் பாதணிகளை மதிப்பிடுங்கள். ...
- படி 2: பனியன் பேட்கள் மற்றும் பிளவுகளைப் பயன்படுத்தவும். ...
- படி 3: கால் பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்சிகளை இணைக்கவும். ...
- படி 4: ஐஸ் மற்றும் ஹீட் தெரபி பயன்படுத்தவும். ...
- படி 5: தனிப்பயன் ஆர்த்தோடிக்ஸ் கருதுங்கள். ...
- படி 6: கால் ஊறவைத்தல் மற்றும் மசாஜ்களைத் தழுவுங்கள். ...
- படி 7: ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.
மேக்னடிக் கோர் டோ பிரிப்பான்கள் பனியன்கள் மற்றும் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரல்களுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியம் மற்றும் தவறான சீரமைப்பு ஆகியவற்றை நிவர்த்தி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. கால்விரல்களை மெதுவாகப் பிரித்து மறுசீரமைப்பதன் மூலம், இந்த பிரிப்பான்கள் பனியன் வலி மற்றும் பாத அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன. காந்த சிகிச்சையின் பயன்பாடு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பெருவிரலுக்கு பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, சுத்தியல் கால் மற்றும் ஹலக்ஸ் வால்கஸ் போன்ற நிலைமைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.
பனியன் கரெக்டர் கிட் பனியன் மற்றும் கால் வலியிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது, தனிநபர்கள் தங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை அதிக வசதியுடன் தொடர அனுமதிக்கிறது. கிட்டின் முக்கிய அங்கமான பனியன் கீல் ஸ்பிளிண்ட், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வசதியான பொருத்தத்தை வழங்குவதற்கு சரிசெய்யக்கூடியது, மேலும் இரு காலிலும் பயன்படுத்தலாம்.
பிரீமியம் தரம், நீடித்த, மற்றும் மென்மையான துவைக்கக்கூடிய மருத்துவ தரப் பொருட்களால் கட்டப்பட்ட, கால் பிரிப்பான்கள் காற்றோட்டத்திற்கான ஏராளமான காற்று துளைகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் கால் வலி நிவாரணத்திற்கு சிறந்த குஷனிங்கை வழங்குகின்றன. அவை நழுவாமல் மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையை வெளியிடாத வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அவை இரவும் பகலும் அணிய ஏற்றதாக இருக்கும்.
பனியன் கரெக்டரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, பனியன்களைக் கையாள பல அறுவை சிகிச்சை அல்லாத முறைகள் உள்ளன. காலணிகளை மதிப்பீடு செய்தல், பனியன் பேட்கள் மற்றும் ஸ்பிலிண்ட்களைப் பயன்படுத்துதல், கால்விரல் பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்சிகளை இணைத்தல், ஐஸ் மற்றும் ஹீட் தெரபியைப் பயன்படுத்துதல், தனிப்பயன் ஆர்த்தோடிக்ஸ் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, கால் ஊறவைத்தல் மற்றும் மசாஜ் செய்தல் மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரித்தல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
பனியன் திருத்துபவர்கள் கால்விரல்கள் கூட்டத்தைத் தடுப்பதன் மூலமும், ஒன்றோடொன்று தேய்ப்பதைத் தடுப்பதன் மூலமும் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் அதே வேளையில், பெருவிரலை நேராக்க முடியும் என்ற கூற்றை ஆதரிக்க குறைந்த மருத்துவ சான்றுகள் உள்ளன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பனியன்களின் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு, பிளாஸ்டிக் அல்லது மீள் சாதனங்கள் திருத்தம் செய்ய போதுமானதாக இருக்காது. இருப்பினும், இந்த திருத்திகள் மற்றும் பிளவுகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஓரளவு வலி நிவாரணம் அளிக்கலாம்.
காந்த கோர் டோ பிரிப்பான்கள்
டோ பிரிப்பான்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலைப் பிரிக்கவும், பனியன் சிக்கலை சரிசெய்யவும் ஒரு ஸ்பேசராக வேலை செய்கின்றன. இது தனித்தனியாக செய்ய போதுமான ஸ்பேசர்களைக் கொண்டிருப்பதால், கால்விரலை மெதுவாகப் பிரித்து மறுசீரமைக்கும். பனியன் வலி மற்றும் பாத அழுத்தத்தை போக்க
வளைந்த கால்விரல்களுக்கான பனியன் ஸ்பிளிண்ட்
காந்த சிகிச்சையானது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, பெருவிரலையும் சிறப்பாகப் பாதுகாக்கும், சுத்தியல் கால்விரல் வலி, ஹலக்ஸ் வால்கஸ்.
பனியன் கரெக்டர்
Valgus Corrector Orthopedic Toe Separator Bunion Corrector Relief பனியனைப் பாதுகாக்கவும், பெருவிரலின் வலியைப் போக்கவும், மென்மையான பொருள் கால்விரல்கள் மற்றும் காலணிகளுக்கு இடையே உள்ள உராய்வைக் குறைக்கிறது, ஹலக்ஸ் வால்கஸ் மற்றும் சோளங்களின் எலும்பை ஆறுதல்படுத்துகிறது, கால் மற்றும் கால் அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது.
ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் கரெக்டர்
மெதுவாக சரிசெய்ய உடல் முறைகளை முயற்சிக்கவும், மேலும் வெளியில் பயணம் செய்யும் போது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்க, தயாரிப்பு உங்கள் வலியை திறம்பட நீக்கும்.