துள்ளும் படுக்கை

துள்ளல் படுக்கை உங்களுக்கு உதவும்! குழந்தைகள் உயரமாக வளர்கிறார்கள், பெரியவர்கள் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள், 40" இன்ச் பவுன்ஸ் பெட் உட்புற எடை இழப்பு சாதனம் டிராம்போலைன் ஹோம் குழந்தைகள் டிராம்போலைன் பெண்கள் ஜிம் டிராம்போலைன் பாதுகாப்பான மற்றும் நீடித்தது

எனவே டிராம்போலைனின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்ன?
ஒரு வாக்கியத்தைச் சுருக்கமாகச் சொன்னால்: ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி சிறிது நேரம் எடுக்கும் மற்றும் அதிக ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது.

1. உடல் எடையை குறைத்து கொழுப்பை குறைக்கவும். நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி, எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பு குறைப்பு ஆகியவற்றின் விளைவை அடைய முடியும், எனவே டிராம்போலைன் விதிவிலக்கல்ல. ஜாகிங் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற சாதாரண உடற்பயிற்சிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​டிராம்போலைன் அதிக கலோரிகளை உட்கொள்ளும் உடற்பயிற்சி முறையாகும், மேலும் பயன்படுத்தப்படும் தசைகளும் முறையானவை, எனவே எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு டிராம்போலைன் ஒரு நல்ல திட்டமாகும். பத்து நிமிடங்களுக்கு குதிப்பது அரை மணி நேரம் ஜாகிங்கிற்கு எரிக்கப்படும் கலோரிகளுக்கு சமம் என்று தரவு காட்டுகிறது. எனவே, டிராம்போலைன் உடற்பயிற்சியை நீண்டகாலமாக கடைப்பிடிப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உடல் பருமன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

2. நோயைத் தடுக்கும். பெரிய அளவிலான டிராம்போலைன் ஜம்பிங் இயக்கம் உடல் முழுவதும் இரத்தம், நிணநீர் மற்றும் பல்வேறு உடல் திரவங்களின் சுழற்சியை ஊக்குவிக்கும், இதனால் நோய்களைத் தடுக்கும் மற்றும் குறைக்கும் விளைவை அடைய முடியும். கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைத்தல், சிறுநீரகக் கற்களைத் தடுப்பது, இதய நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், இரத்த அழுத்தத்தை சமநிலைப்படுத்துதல், உடல் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துதல் மற்றும் தூக்கத்திற்கு உதவுதல் போன்றவை. நோயின் நிகழ்தகவைக் குறைக்க, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சியைப் பயன்படுத்தவும்.

3. ஆக்ஸிஜன் கூடுதல் விளைவு. டிராம்போலைன் ஒரு ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி. டிராம்போலைன் உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜன் சுமக்கும் திறனை அதிகரிக்கும். பிறகு உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரித்து, புற்றுநோய் வருவதைக் குறைக்கும்.

4. டிராம்போலைன் இயக்கம் குழந்தைகளை உயரமாக வளர வைக்கும். டிராம்போலைன் உடற்பயிற்சி குழந்தையின் உடலின் பல்வேறு உறுப்பு அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தி குழந்தையை ஆரோக்கியமாக மாற்றும்.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில் தோன்றிய ஜம்பிங் டிராம்போலைன் எடை இழப்பு முறையானது 450 நிமிடங்களில் 800 முதல் 45 கலோரிகளை உட்கொள்ளும். செயல்பாட்டில், இது அனைத்து முக்கிய தசைகள், குறிப்பாக வயிற்று தசைகள், மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் எடை இழப்பு உதவும். ஜம்ப் டிராம்போலைன் பிரியர்களே, மீண்டும் மீண்டும் ஜம்பிங் அசைவுகள் மூலம் உங்கள் உருவத்தை பராமரிக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கும் போது மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்!

• தயாரிப்பு அளவு 93.0 செ.மீ * 41.0 செ.மீ * 8.0 செ.மீ
  
• தொகுப்பு எடை 7.0 கிலோ
  
• நீங்களே நிறுவவும்: ஆம்
  
• அமைதியான வடிவமைப்பு: ஆம்
  
• பாதுகாப்பான மற்றும் நீடித்தது: ஆம்
  
• தாங்கும் திறன்: 300KG
  
• பசுமை சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு: ஆம்