மின் தசை தூண்டுதல் பயிற்சி சாதனத்தின் நன்மை தீமைகள்
மின் தசை தூண்டுதல் பயிற்சி பல ஆண்டுகளாக இருந்து வரும் ஒரு உடற்பயிற்சி நுட்பமாகும், ஆனால் சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இது பிரபலமடைந்து மீண்டும் எழுச்சி கண்டுள்ளது.
EMST இன் நன்மை என்னவென்றால், இது தசை மீட்சியை துரிதப்படுத்தவும், தசை வலி மற்றும் சோர்வைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது. ஏரோபிக்ஸ் போன்ற மற்ற வகை உடற்பயிற்சிகளைக் காட்டிலும் குறைவான காயம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ள குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சியையும் இது வழங்குகிறது.
EMST இன் தீமைகள் என்னவென்றால், இது விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம், நீங்கள் ஒரு சாதனத்தை வாங்க வேண்டும் அல்லது ஸ்பாவில் ஒன்றைச் செய்ய வேண்டும். பயிற்சிகளைச் சரியாகச் செய்ய வேண்டும் என்பதால், அதைப் பயன்படுத்தும் நபரின் தரப்பில் சில அளவிலான அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படுகிறது.
மின் தசை தூண்டுதல் என்றால் என்ன?
மின் தசை தூண்டுதல் (ஈ.எம்.எஸ்) என்பது ஒரு சிகிச்சை கருவியாகும், இது தசை குழுக்களை மின் தூண்டுதலுடன் தூண்டுகிறது.
நாள்பட்ட வலி, பக்கவாதம், பக்கவாதம் மற்றும் தலையில் காயங்கள் உட்பட பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்படலாம். இயலாமை காரணமாக நடக்கவோ அல்லது நடமாடவோ சிரமப்படுபவர்களுக்கு, சிகிச்சையானது இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதோடு சோர்வைக் குறைக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
கொடுக்கப்பட்ட தூண்டுதலின் அளவு பயனர் அல்லது சுகாதார வழங்குநர்களால் கட்டுப்படுத்தப்படலாம். நாள்பட்ட வலிக்கான மற்ற சிகிச்சைகளை விட இது மிகவும் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
மின் தசை தூண்டுதல் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?
மின் தசை தூண்டுதல் சாதனங்கள் பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு பல்வேறு சிகிச்சைப் பயன்களை வழங்கப் பயன்படுகிறது. மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத நோயாளிகளுக்கு சாதனம் உதவக்கூடும். நாள்பட்ட வலி அல்லது உடல் அசைவுகளில் சிரமம் உள்ள நோயாளிகளுக்கும் இது ஒரு நல்ல வழி.
குறைந்த வலி, மேம்பட்ட உடல் இயக்கங்கள் மற்றும் நாள்பட்ட வலியிலிருந்து நிவாரணம் உட்பட மின் தசை தூண்டுதல் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. மிகவும் பாரம்பரியமான சிகிச்சைகளுக்கு சரியாக பதிலளிக்காத நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மின் தசை தூண்டுதல் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன?
மின் தசை தூண்டுதல் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதில் சில குறைபாடுகள் உள்ளன. முதலில், சாதனங்கள் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். இரண்டாவதாக, மற்ற சிகிச்சைகளுடன் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது கடினம். மூன்றாவதாக, இரத்தத்தை மெலிக்கும் அல்லது இதயமுடுக்கி உள்ளவர்களுக்கு அவை நன்றாக வேலை செய்யாது.
பயன்படுத்துவதில் பல நன்மைகள் உள்ளன மின்சார தசை தூண்டுதல் சாதனங்கள் அத்துடன். முதலாவதாக, அவை தசைகளைத் தூண்டி உடலில் இயக்கத்தை உருவாக்கலாம், இல்லையெனில் சாத்தியமில்லை. இரண்டாவதாக, நரம்பு காயங்கள் அல்லது தசைப்பிடிப்பு உள்ளவர்களுக்கு அவை நன்றாக வேலை செய்கின்றன, மேலும் அவர்களின் தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், ஆனால் அவர்களால் அவ்வாறு செய்ய முடியாது.
மின் தசை தூண்டுதல் பயிற்சி சாதனங்களுக்கு யார் பொருத்தமானவர்?
மின் தசை தூண்டுதல் பயிற்சி சாதனங்கள் ஒரு வளர்ந்து வரும் மருத்துவ நுட்பமாகும், இது பெரும்பாலும் மறுவாழ்வுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நரம்பியல் கோளாறுகள் போன்ற பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த சிகிச்சைக்கு பொருந்தாதவர்களில் கார்டியாக் பேஸ்மேக்கர்கள் உள்ளவர்கள் மற்றும் மின் தூண்டுதல்களை உருவாக்கும் உள்வைப்புகள் உள்ளவர்கள் அடங்குவர். சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களும் இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு முன் காத்திருக்க வேண்டும்.
சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும் நபர் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் தனது உடலை சரியாகத் தயாரிக்க வேண்டும். ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்வதும், தசைகளை சிகிச்சைக்குத் தயார்படுத்துவதும், சாதனத்தைப் பயன்படுத்தும் போது காயத்தைத் தடுப்பதும் இதில் அடங்கும்.